Libra për zhvillimin intelektual dhe përmirësimin e fjalorit

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 05:49

Ndiheni sikur kujtesa juaj po luan kundër jush? Harroni fjalën e duhur? Nuk e mbani mend informacionin që ju nevojitet? Kjo është mirë. Funksionet e trurit të njeriut, ashtu si trupi, bien me kalimin e moshës, por mos u dëshpëroni. Në të njëjtën mënyrë që ushtrimet fizike e mbajnë trupin në formë të mirë, programet e krijuara posaçërisht ndihmojnë në ruajtjen e trurit dhe pompimin e kujtesës. Sipas shkencës moderne, mosha nuk ka asnjë lidhje me të. Çfarë duhet bërë? Kësaj pyetjeje i jepet përgjigje në shumë libra të vetë-zhvillimit.

Çfarë është inteligjenca?

Aftësia e trurit për të mobilizuar rezervat dhe për të përdorur informacionin e grumbulluar me efikasitet maksimal është inteligjencë. Kërkimi i zgjidhjeve ndodh në një nivel intuitiv dhe nuk i nënshtrohet kontrollit të vullnetshëm. Niveli i tij ndikohet nga faktorë të ndryshëm, duke përfshirë kushtet socio-kulturore dhe fiziko-kimikendikim.

Zhvillimi i inteligjencës përcaktohet edhe nga trashëgimia. Por kjo nuk do të thotë se aftësia për të menduar nuk mund të zhvillohet. Truri, si çdo organ, zhvillohet dhe stërvitet. Pra, ai ka nevojë për stimuj: të brendshëm - të menduarit, të jashtëm - informacion. Ka një sërë librash për zhvillimin intelektual, që ndihmojnë për të kuptuar se çfarë është truri, si funksionon, si ta mbroni atë dhe si ta mbani atë në punë.

Çfarë të lexoni?

"Rregullat e trurit". Autori i librit D. Medina është biolog dhe e di me siguri se për të përmirësuar intelektin nuk është e nevojshme të kryhen vetëm ushtrime komplekse. Ndonjëherë mjafton të thellohemi në thelbin e proceseve që ndodhin në tru. Autori arriti të nxjerrë dymbëdhjetë rregulla themelore, me të cilat ndan me lexuesit. Ata mësojnë shumë gjëra të reja dhe interesante. Për shembull, si ta përdorim gjumin për zhvillimin intelektual. Libri shpjegon qartë se si gjumi dhe stresi ndikojnë në funksionin e trurit, si të mbroheni me stërvitje, si të mbani mend më mirë informacionin dhe të punoni në mënyrë më produktive.

"Mësojeni trurin të punojë" - krijimi i M. McDonald është shkruar në një gjuhë të thjeshtë dhe të arritshme dhe është menduar për një gamë të gjerë lexuesish. Autori tregon pse një person përjeton emocione, zgjohet në mëngjes ose bie në dashuri. Të gjithë e dimë se çfarë bën truri. Por si? Ky libër është një udhëzues që përmban arritjet më të fundit në psikologji dhe neuroshkencë. Përveç kësaj, autori flet për të ushqyerit. Papritur? Në këtë, në fakt, punë shkencore, lexuesit do të mësojnë se si të mendojnë më shpejt, të përmirësojnë kujtesën,hani siç duhet dhe silluni.

Si ta stërvitni trurin?

C. "Super Trainer Truri" i Phillips është një koleksion detyrash intelektuale që zhvillojnë aftësitë e trurit. Autori i librit njihet si mjeshtër i enigmave dhe gjithçka është rregulluar në përputhje me punën e tij: në fillim të librit ka enigma të thjeshta, pastaj më komplekse. Detyrat e vendosura në kapitujt e fundit të këtij libri për të rritur inteligjencën, vetëm gjenitë mund t'i bëjnë. Çfarë mund të bëhet, në parim, lexuesi nëse dëgjon të gjitha këshillat e autorit dhe zgjidh të gjitha problemet.

S. Wootton dhe T. Horne, autorët e librit Super Training Brain, kanë mbledhur gjëra të vogla të dobishme në krijimin e tyre që do t'ju ndihmojnë të bëheni më të arsimuar dhe më të zgjuar. Lexuesi pret jo vetëm teste, ushtrime dhe gjëegjëza interesante, por edhe këshilla se si të ushqeheni siç duhet dhe të rregulloni jetën tuaj. Duke ndjekur rekomandimet e autorëve të këtij libri argëtues për zhvillimin e inteligjencës dhe kujtesës, mund të arrini ndryshime të dukshme për mirë: zhvilloni të menduarit (logjik, vizual, figurativ, numerik, të aplikuar) dhe përmirësoni kujtesën.

Pas leximit të këtyre librave, lexuesi do të mësojë të shfrytëzojë maksimalisht aftësitë e tij dhe të jetë në gjendje të kryejë manipulime të thjeshta mendore. Autorët rekomandojnë libra për të gjithë, përfshirë ata njerëz që nuk janë mësuar të "lëvizin konvolucionet e tyre". Nga të gjitha aftësitë që truri i njeriut është i aftë, më misteriozja dhe më e rëndësishmja është kujtesa. Si punon? A është e mundur të mbani mend gjithçka? Autorët e librave mbi kujtesën do t'u përgjigjen këtyre dhe pyetjeve të tjera, si dhe do të ofrojnë ushtrime për zhvillimin e saj.

Si të rivendosni kujtesën?

Autorët e librit "Super Memory" Marylou dhe Lauryn Henner ofrojnë një program unik për përmirësimin e kujtesës. Meryl është përfshirë në listën e dymbëdhjetë njerëzve në botë me një kujtesë të mbinatyrshme. Ajo kujton gjithçka deri në detajet më të vogla, deri te ngjarjet që kanë ndodhur në fëmijërinë e hershme. Nëse ndiqni këshillat e autorëve dhe kryeni të gjitha ushtrimet e sugjeruara prej tyre, jo vetëm që mund të përmirësoni ndjeshëm kujtesën, por edhe të rrisni performancën e trurit.

Psikologu A. Navarro në librin e tij "Kujtesa nuk ndryshon" flet për vetitë e trurit të njeriut, si të zhvillohet memoria dhe të ruhet inteligjenca deri në pleqëri. Puzzles argëtuese, lojëra dhe detyra të propozuara nga autori janë të përshtatshme për lexuesit e çdo moshe. Ky është një nga librat më të mirë për zhvillimin e inteligjencës, është shumë i përshtatshëm sepse ushtrimet janë të ndara në nivele dhe secili mund të zgjedhë planin më të mirë të stërvitjes për veten e tij. Pas tyre, jo vetëm përqendrimi dhe vëmendja do të përmirësohet, por edhe dëmtimi i kujtesës në lidhje me moshën do të rikthehet.

Kujtesa - një dhuratë apo një aftësi?

Inteligjenca dhe kujtesa shkojnë dorë për dore. Një person me një kujtesë fenomenale bëhet jo vetëm një "derrkuc" faktesh, por gjithashtu fiton aftësinë për të përdorur të gjithë informacionin e grumbulluar. Kujtesa është një aftësi që mund të zhvillohet pavarësisht nga aftësitë natyrore. Ky është një stërvitje. Eksperti i kujtesës Artur Dumichev ofron teknika praktike në librin e tij Mbani mend gjithçka.

Autori citon rezultatet e studimeve të ndryshme, shpjegon algoritmin e kujtesësperson dhe ofron teknika specifike për zhvillimin e tij. Vetë Arturi kujton më shumë se 22 mijë karaktere të numrit "pi" dhe i shpjegon lexuesit në një gjuhë të arritshme se si të kujtojë një sasi të madhe informacioni dhe rreshta të gjatë numrash, si dhe të zgjidhë shpejt problemet komplekse. Ajo që dukej e pamundur pas leximit të këtij libri do të bëhet e zakonshme për vetë-zhvillim.

Dhe gjithashtu aktivitetet e përditshme nuk do të duken të lodhshme, energjia e kursyer mendore mund të përdoret për arritje të reja dhe komunikim. Dhe këtu nuk do të ishte keq të mësoni se si të flisni bukur dhe me kompetencë.

Si ta zhvilloni fjalimin tuaj?

Për t'u bërë një bashkëbisedues interesant, nuk është e nevojshme të jesh filolog apo gjuhëtar, mjafton të lexosh trillime. Ajo në vetvete e pasuron fjalën tonë. Por nuk është gjithmonë e mundur të lexosh shumë, kështu që puna e specializuar do t'ju ndihmojë të "pomponi" shpejt aftësitë tuaja të të folurit.

gjuha:

• I. Levontin "Rusishtja me një fjalor";
• M. Krongauz "Gjuha ruse është në prag të një avari nervor";
• M. Aksenova "A dimë ne rusisht?";
• N. Rum "Dua të flas bukur";
• B. Hrapp "Nga molla e Adamit te molla e sherrit"

Si të flasim në mënyrë bindëse?

Komunikimi është një pjesë integralejeta. Kjo është aftësia jo vetëm për të folur, dëgjuar dhe kuptuar bashkëbiseduesin, por ndonjëherë edhe për të bindur. Si mund të mësoj të vendos kuptimin e saktë dhe të saktë në fjalimin tim? A jeni në gjendje të mbani një bisedë me një bashkëbisedues serioz? Për të qenë në gjendje të mbani vëmendjen dhe të mahnitni dëgjuesin? Librat që janë padyshim në listën e librave më të mirë për zhvillim intelektual do të ndihmojnë:

• K. Bredemeyer "Retorika e zezë";
• R. Gandapas "Kama Sutra për folësin";
• G. Kennedy "Negocio gjithçka";
• L. Mbreti Si të flasësh.

Më në fund…

Është e pamundur të bësh një listë universale librash për zhvillim intelektual, ndaj përmirësoje vazhdimisht inteligjencën tënde. Bëje zakon:

• Lexo më shumë libra - ky është një burim njohurish dhe informacioni të dobishëm.
• Përdor fjalorë dhe enciklopedi - kjo është një depo fjalësh dhe faktesh të reja.
• Komunikoni - të gjithë janë ekspert në disa fusha: financiare, shpirtërore ose intelektuale.
• Tregoni interes - të gjithë, në çdo kohë, kudo. Në raport me njohuritë e reja, inteligjenca dhe fjalori do të rriten.

Ju mund të jeni ekspert në çdo fushë, por të dini pak për gjithçka, të jeni në gjendje të regjistroni atë që lexoni dhe të krijoni marrëdhënie me informacionin në dispozicion, është gjithmonë e dobishme.