2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 05:49
Pasi vizitojnë një cirk ose shikojnë ndonjë film vizatimor qesharak që ka një klloun në të, shumë fëmijë dhe madje edhe prindërit e tyre duan të mësojnë se si të mashtrojnë. Dhe është mjaft e mundur për ta bërë këtë - madje edhe në shtëpi. Në fund të fundit, gjëja kryesore është dëshira dhe këmbëngulja për të arritur qëllimin tuaj.
Ky artikull ofron informacion të detajuar se si të mësoni të mashtroni.
Cila është mënyra më e mirë për të mashtruar?
Kur zgjidhni topa për mashtrim, duhet të dini rregullin kryesor: ato duhet të kenë të njëjtën formë dhe të njëjtën madhësi. Meqenëse aftësia vjen me kalimin e kohës, hera e parë që topat tuaj do të bien. Kjo është mjaft normale, por ju duhet të përgatiteni për këtë, kështu që është më mirë të blini menjëherë topa të mbushur që nuk do të rrokullisen. Ato janë të lehta për faktin se brenda tyre përmbajnë topa të vegjël plastike - kjo do t'ju ofrojë komoditetin e stërvitjes.
Gjithashtu një aspekt i rëndësishëm në zgjedhjen e topave të duhur të mashtrimit është materiali i tyre. Zgjidhni materiale që nuk rrëshqasindo të kërcejë nga duart tuaja.
Nëse nuk kishte topa në dorë ose në dyqane, mund të përdorni mandarina ose portokall të vegjël. Gjëja kryesore është që ato të mos jenë të rënda dhe të futen lehtësisht në pëllëmbën e dorës.
Faza përgatitore
Nëse jeni të vendosur të mësoni se si të mashtroni me topa, atëherë duhet të ndiqni rekomandimet e mëposhtme. Për të mos shkaktuar bezdi për fqinjët dhe anëtarët e familjes gjatë stërvitjes, duhet të bëni stërvitjet tuaja të para duke qëndruar në një shtrat ose në një qilim. Kjo duhet bërë vetëm që të mos shqetësohen njerëzit e tjerë, sepse zhurma e topave që bien në dysheme mund të jetë shumë e bezdisshme.
Qëndroni drejt dhe përkulni bërrylat. Mos i shtypni afër trupit, por mos i çoni shumë larg. Rregulli bazë është që duart duhet të jenë të relaksuara. Kthejini pëllëmbët lart dhe shtrihuni pak përpara. Mos harroni këtë pozë, do të mbetet e njëjtë.
Zonglimi me një top
Gjëja e parë që duhet të mësoni të bëni është të mashtroni topin. Ndërsa mësoni ta bëni atë me një top në makinë, mund të kaloni në lloje më komplekse - me disa topa.
Hapi i parë është të merrni pozicionin e duhur dhe ta hidhni topin nga njëra dorë në tjetrën. Mundohuni ta mbani atë të rastësishëm dhe të lehtë. Hidhe topin në pika të ndryshme dhe kap ato atje.
Mashtrim me dy topa
Hilni në pozicionin e fillimit dhe kapni dy topa. Hidhe topin me dorën e djathtë. Në momentin kur topi është sa më lart, bëni një gjuajtje me dorën e majtë. Kapni topin e parë me të majtëndorën dhe tjetrën me të djathtën. Provoni përsëri, duke filluar me dorën tjetër. Praktikoni derisa të jeni të shpejtë dhe të lehtë.
Si të mashtroni tre ose më shumë topa
Nëse dy opsionet e para i ngjajnë më shumë stërvitjes dhe thjesht hedhjes së topave, atëherë stërvitja me tre topa është tashmë një mashtrim i plotë. Si të mësoni të mashtroni me 3 topa? Nuk është aq e vështirë sa mund të duket.
Hilni në pozicionin fillestar. Merrni dy topa në njërën dorë dhe një në tjetrën. Hidheni një nga dy topat. Pasi topi të jetë lartë, hidheni me dorën tjetër. Bëni disa nga këto rrotulla dhe kur të keni ushtruar në përsosmëri, përfshini topin e tretë në proces. Thelbi i mashtrimit është që ju thjesht shtoni një gjuajtje më shumë, duke përshpejtuar kështu ritmin e gjuajtjes. Sa më shumë topa të keni në duar, aq më shpejt duhet t'i hidhni ato.
Praktikoni herë pas here me tre topa. Ndërsa mësoni të mashtroni me tre, shtoni një tjetër - atëherë do t'ju duhet të merrni dy topa në secilën dorë.
Këshilla për fillestarët
Nëse jeni të interesuar për pyetjen: si të mësoni të mashtroni, atëherë mbani mend rekomandimet e mëposhtme:
1. Gjëja më e rëndësishme është qetësia. Gjithçka do të funksionojë, por nuk do të ndodhë menjëherë. Nuk ka nevojë të zemëroheni dhe të ndaloni stërvitjen vetëm sepse topat vazhdojnë të bien. Është vetëm një çështje teknikë, të cilën do ta zotëroni përfundimisht. Relaksohuni.
2. Është më mirë të mësoni të bëni mashtrime me muzikën argëtuese optimiste - në këtë mënyrë do të jetë më e lehtë për ju të përshtateni mepraktikoni dhe bëni gjuajtje magjepsëse.
3. Qëllimi juaj nuk është të mësoni se si t'i kapni topat, por të mësoni se si t'i hidhni ato në mënyrë korrekte. Hidhini ato në mënyrë që ata vetë të fluturojnë në dorën tuaj. Ky është një tjetër çelës suksesi për ata që duan të mësojnë se si të mashtrojnë.
4. Më e mira nga të gjitha, nëse keni një mur para jush, atëherë topat nuk do të rrotullohen nën shtrat ose nën mobilje të tjera.
5. Filloni të mashtroni me dorën me të cilën shkruani.
Recommended:
Çfarë është djersa? Çfarë mund të jetë ai?
Çfarë është djersa? Kur luani poker, a mendoni për të gjitha këto kushte? Jeni pas zhargonit? Në fund të fundit, fitorja në lojë varet nga këto nuanca të vogla
Çfarë janë totalet? Çfarë do të thotë totali aziatik? Çfarë është totali në bastet e futbollit?
Në këtë artikull do të shikojmë disa lloje bastesh në futboll, të quajtura totale. Fillestarët në fushën e analitikës së futbollit do të jenë në gjendje të fitojnë njohuritë e nevojshme që do të jenë të dobishme për ta në lojërat e ardhshme
Aktori Francois Petit. Çfarë mund të mësoni për të?
Francois Petit është një aktor i famshëm i shekullit të kaluar dhe një njeri që ka arritur mjeshtëri në shumë lloje të arteve marciale. Ai u shqua jo vetëm për faktin se ishte fytyra e Mortal Kombat, por edhe për prodhimin dhe kompozimin e kolonës zanore për filmin
Ky kërcim i guximshëm mund të mund të kërcejë
Pranohet përgjithësisht se vallëzimi francez Cancan e ka origjinën në vitet '30 të shekullit të 19-të në Paris në ballo të hapura. E ka origjinën nga kërcimi anglez i vendit, i njohur në Angli që në shekullin e 16-të
Mashtroni gjëegjëza me përgjigje, qesharake dhe sfiduese për çdo rast
Hyni në botën përrallore të folklorit dhe mësoni shumë gjëra të reja dhe interesante. Gjëegjëza janë gjimnastika më e mirë për trurin! Duke ditur disa gjëegjëza me truket, do të bëheni shpirti i çdo kompanie