S. Bubnovsky, "Shëndeti pa drogë": përmbajtja e librit, një biografi e shkurtër e autorit, komente të lexuesve

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 05:49

Sergey Mikhailovich Bubnovsky është një mjek me famë botërore, hipotezat teorike dhe përvoja praktike e të cilit vlerësohen në të gjithë botën. Metoda unike e trajtimit dhe rimëkëmbjes alternative, e krijuar nga Dr. Bubnovsky, nuk ka analoge në mjekësinë moderne dhe është një nga teoritë më të thjeshta të vetë-shërimit, duke ju lejuar të fitoni shëndet pa ilaçe dhe mjekë. Librat e Sergei Bubnovsky kanë qenë prej kohësh bestsellerët në fushën e literaturës mjekësore, i kanë rezistuar ribotimeve të shumta dhe mbeten jashtëzakonisht të kërkuar nga njerëzit që duan të marrin shëndetin e tyre në duart e tyre.

Sergey Bubnovsky

Sergei Mikhailovich Bubnovsky lindi në pranverën e vitit 1955 në qytetin e Surgut, Okrug Autonome Khanty-Mansi. Deri në vitin 1973, jeta e Sergeit nuk ishte ndryshe nga jeta e shumicës së bashkëmoshatarëve të tij. Djali studioi mirë në shkollë, u fut në sport, drejtoi një mënyrë jetese të shëndetshme. Kur Sergei mbushi 18 vjeçvjeç e dërguan të shërbente në ushtri dhe aty i ndodhi një tragjedi, e cila ndryshoi rrënjësisht jo vetëm jetën e tij të ardhshme, por edhe fatin e shumë njerëzve.

Gjatë lëvizjes së njësisë në një vend të ri, drejtuesi i kamionit, në të cilin, ndër të tjera, ishte Sergei Bubnovsky, ra në gjumë në timon, gjë që çoi në një aksident të rëndë. Disa njerëz vdiqën, shumë u plagosën rëndë dhe Sergei i mbijetoi një gjendje vdekjeje klinike, si dhe lëndime të shumta në të gjithë trupin dhe gjymtyrët e tij. Fatmirësisht, vetëm këmba e majtë e djalit ishte e padëmtuar.

Një periudhë e gjatë rehabilitimi filloi në jetën e një të riu. Për ca kohë, Sergei përdori paterica për lëvizje dhe sisteme të ndryshme të bëra në shtëpi për të siguruar jetën e tij. Pasi u rikuperua pak nga dëmtimi dhe rimësoi se si të lëvizë dhe t'i shërbejë vetes, djali vendos të shkojë në shkollën e mjekësisë dhe t'i kushtojë gjithë jetën e tij të ardhshme studimit dhe krijimit të metodave për rikthimin e trupit pas lëndimeve të rënda dhe dëmtimit të organeve vitale.

Karriera e doktorit

Pasi hyri në institutin mjekësor, Sergey Bubnovsky zhytet me kokë në stërvitje. Ai ndjek në mënyrë aktive të gjitha ligjëratat, kurset shtesë, lëndët zgjedhore, seminaret dhe gjithashtu regjistrohet në disa qarqe akademike mjekësore menjëherë. Përveç aktiviteteve të mësipërme, Sergei gjen kohë për studime të pavarura të literaturës së ndryshme shumë të specializuara, udhëtime në leksione nga profesorë të mjekësisë.

Në procesin e të mësuarit më shumë informacion rrethNë trupin e njeriut, Sergey fillon të zbulojë gradualisht modele që mund ta ndihmojnë një person të rifitojë shëndetin pa ilaçe.

Rezultatet e marra bëhen bazë për regjistrime dhe eksperimente të rregullta dhe sistematike që studenti Bubnovsky kreu në banesën e tij. Së shpejti, Sergey kupton se modelet që ai ka identifikuar jo vetëm që funksionojnë, por gjithashtu kanë një efekt të rëndësishëm pozitiv në shëndetin e tij. Shëndeti i Bubnovsky përmirësohet dhe gjashtë muaj më vonë ai refuzon patericat, si dhe disa nga njësitë me të cilat ai lëvizte nëpër apartament.

metoda e Bubnovsky

Vëzhgimet e Bubnovsky gradualisht filluan të marrin formë në një mënyrë të veçantë jetese, e cila filloi të shndërrohej në metodën e trajtimit të një autori, pasi Sergei fillimisht zbatoi të gjitha metodat e shpikura për veten e tij dhe vetëm atëherë, pasi u bind për efektivitetin e tyre, këshilloi njerëzit e tjerë. Shumë shpejt, rreth mjekut të ri u formua një lloj klubi tifozësh, të cilët ishin të parët që përjetuan teknikat e shërimit.

Bubnovsky filloi punën e tij për të rivendosur shëndetin e njerëzve pa ilaçe, ndërsa ishte ende në vitin e dytë të universitetit. Metoda e studentit të ri bëri bujë në qarqet mjekësore dhe Sergei pati mundësinë të punonte në një laborator të posaçëm, ku jo vetëm ndihmoi të sëmurët, por nxori edhe modele dhe konfirmoi hipotezat teorike, duke përmirësuar sistemin e tij të rehabilitimit të atëhershëm.

Në vitin 1978, Sergei Bubnovsky u diplomua me nderime në Institutin Pedagogjik Shtetëror të Moskës. Krupskaya, dhe në 1985duke iu nënshtruar rezidencës në MMSI.

Pas përfundimit të studimeve, mjeku i ri shkon në punë në Spitalin Klinik Psikiatrik të Moskës Nr. P. P. Kashchenko, ku shfaqet si një specialist me përvojë dhe një mjek serioz me metoda unike të trajtimit të pacientëve.

Të shkruash një libër

Pas ca kohësh, shënime fragmentare, hipoteza teorike dhe rezultate praktike janë rritur në një sistem të plotë të rivendosjes së shëndetit pa ilaçe, dhe Sergey vendos të botojë njohuritë dhe përvojën e grumbulluar në formën e një libri që do të ishte e kuptueshme për të gjithë. Nuk është për t'u habitur që edhe para botimit të librit, në fazat e hershme të shkrimit të tij, Bubnovsky mori shumë letra me një kërkesë për të përgjithësuar disi metodat e tij në një kurs trajtimi të plotë.

Së shpejti, pas një viti punë serioze të përditshme, libri i Sergej Bubnovsky "Shëndet pa drogë" shfaqet në raftet e librarive dhe bëhet menjëherë një bestseller.

Përmbajtja e librit

Libri i Sergey Bubnovsky shpjegon me gjuhë të thjeshtë dhe të arritshme se si të përmirësoni shëndetin tuaj pa ilaçe dhe metoda tradicionale të trajtimit. Falë teknikës novatore të Dr. Bubnovsky, pacientët mund të shpëtojnë nga dhimbjet e ngutshme, neurozat, lezionet e ndryshme të lehta dhe të rënda të trupit.

Libri përshkruan gjithashtu parimet e funksionimit të të ashtuquajturve simulatorë Bubnovsky - njësi të krijuara posaçërisht nga Sergei për të kryer ushtrime të shpikura prej tij.

Simulatorët e Bubnovsky ofrojnë një mungesë të përkohshme të gravitetit dhe kompresimit, e cilaçon në uljen e presionit mbi lezionet dhe ka efektin e rikthimit të indit muskulor të pjesëve të sëmura të trupit të njeriut.

Pjesa e parë

Pjesa e parë e librit "Shëndet pa barna" është realizuar në formën e korrespondencës mes autorit dhe pacientit. Mjeku jep këshilla dhe konsulta të ndryshme për pacientët në gjendje të ndryshme sëmundjesh, si dhe nxjerr përfundime të përgjithshme në fund të çdo kapitulli. Kjo pjesë e librit ka një vlerë të madhe për shkak të rekomandimeve dhe këshillave praktike të paraqitura në të, të cilat do të ndihmojnë për të hequr qafe jo vetëm aspektin fizik të sëmundjes, por edhe gjendjen e dhimbshme psikologjike të depresionit, vetëdyshimit dhe depresionit. që e shoqëron atë.

Pjesa e dytë

Pjesa e dytë e librit është një trajnim motivues-psikologjik, në të cilin mjeku ndihmon pacientin të programojë me kompetencë mendjen e tij dhe ta rregullojë atë vetëm me të menduarit pozitiv, i cili çon në një përmirësim të përgjithshëm të vetëdijes dhe si rezultat, për një rikuperim të pjesshëm të trupit.

Libri i artë "Shëndeti pa drogë" përshkruan metodat e rimëkëmbjes jo vetëm psikologjike dhe psikosomatike, por edhe metodat e rikuperimit fizik bazuar në stërvitjen e muskujve dhe parimin e "rindezjes" së mendjes. Dr. Bubnovsky pohon se gjendja e shëndetshme e trupit të njeriut është nëntëdhjetë për qind e varur nga respektimi i një stili jetese të shëndetshëm dhe të menduarit pozitiv.

Metodat kryesore

Si metodat kryesore të rikuperimitshëndeti pa ilaçe, Dr. Bubnovsky veçon gjimnastikën, notin, si dhe metodën e "rindërtimit të vetëdijes".

Sipas mjekut, për të arritur efektin maksimal shërues, para së gjithash, duhet të pastroni mendjen nga rrjedha negative e emocioneve, të drejtoni të gjitha përpjekjet tuaja në mbushjen e mendimeve tuaja me emocione të ndritshme, të cilat duhet të ndihmojnë. një person shpëton nga një gjendje depresive dhe obsesionet.

Hapi i dytë i rëndësishëm në rimëkëmbjen e trupit është "rinisja e vetëdijes", që është procesi i vendosjes së mendjes drejt një stili jetese të shëndetshëm.

Faza e tretë është kryerja e ushtrimeve të ndryshme me ndihmën e simulatorëve specialë të Bubnovsky.

Këto ushtrime janë zakonisht variacione të ushtrimeve të thjeshta gjimnastike, por secila duhet të bëhet me njohuri për efektet e dobishme që ka. Pa një konotacion mjekësor dhe një dëshirë për të kuruar sëmundjen, zbatimi i teknikës Bubnovsky nuk ka gjasa të ketë një efekt efektiv në trupin e njeriut.

Popullariteti i librit

Pavarësisht emrit të mprehtë dhe pak fyes për kolegët “Shëndet pa drogë. Për çfarë po flasin mjekët? Libri i Dr. Bubnovsky u bë menjëherë një bestseller jo vetëm në mesin e lexuesve të zakonshëm, por edhe në komunitetin mjekësor rus.

Pacientët vunë re thjeshtësinë e jashtëzakonshme të prezantimit dhe efektivitetin e metodës së përshkruar, dhe kolegët admiruan inovacionin e teknikave të Bubnovsky, veçantinë e metodave të tij.

Së shpejti një libër nga Sergei Bubnovsky se sipërmirësimin e shëndetit pa ilaçe, u ribotua. Për edicionin e dytë, mjeku shtoi disa kapituj dhe një përshkrim të disa teknologjive më unike të vetë-shërimit.

Së bashku me teknikën e Valentin Dikul, sistemi Bubnovsky është bërë një nga më të famshmit në Rusi dhe vendet e CIS, librat e mjekut botohen ende në miliona kopje dhe nuk e humbasin rëndësinë e tyre.

Komente

Reagimet e lexuesve për veprën e Sergei Bubnovsky "Shëndeti pa drogë" janë gjithmonë entuziaste. Shumica e atyre që shprehën mendimin e tyre për librin janë njerëz që kanë provuar vetë teknikën e mjekut dhe kanë arritur rezultate të caktuara, pasi kanë marrë një lehtësim të konsiderueshëm apo edhe një kurë të plotë për gjendjet e tyre të dhimbshme.

Libri doli të ishte tepër i popullarizuar në mesin e lexuesve më të vjetër që vlerësonin metodat individuale të rivendosjes së shëndetit.

Metodat e rikthimit të shëndetit të ofruara nga Dr.