Si të mësoni të kërceni valsin në shtëpi: një përshkrim i teknikës dhe rekomandimeve

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 05:49

Çdo koreograf do të thotë se është e pamundur të mësosh të kërcesh vals vetë, nga e para, pa ndihmën e një mësuesi profesionist, një balerin me përvojë ose të paktën një personi që di ta bëjë këtë.

Por a është vërtet kështu? Njerëzit modernë kanë shumë gjëra që mund t'i ndihmojnë ata të zotërojnë këtë apo atë profesion dhe në të njëjtën kohë të mos largohen nga shtëpia e tyre. Po flasim për internetin, panelet televizive, telefonat inteligjentë dhe përfitime të tjera teknike që bëjnë të mundur mësimin në distancë.

Si vallëzojnë ata?

Valsi dallohet nga përdorimi i nënshkrimit të kohës në tre të katërtat. Kjo do të thotë, secila masë është "një, dy, tre". Theksimi i intonacionit "një".

Në lëvizje, kjo shprehet në faktin se masa është e barabartë me tre hapa. Për të mësuar se si të kërceni valsin, zotërimi i ritmit është gjëja më e rëndësishme. Pa një sens ritmi, një kuptim të nënshkrimit të kohës dhe zakonin e numërimit të masave brenda vetes, asgjë nuk do të funksionojë.

Si është një vals?

Zakonisht njerëzit që janë të interesuar se si të mësojnë të kërcejnë valsin në shtëpi vetë nuk e imagjinojnë me saktësiçfarë saktësisht duan të jenë në gjendje të performojnë.

Ka disa lloje vallëzimi:

• të shpejtë ose vjenez;
• ngadalë;
• kaçurrel;
• Argjentinas ose vals në ritmin tango.

Secili prej opsioneve ka karakteristikat e veta, dhe para se të mësoni se si të bëni vals, duhet të kuptoni qartë se çfarë lloj lëvizjeje dëshironi të zotëroni.

vjenez

Si rregull, kur thonë "vals", nënkuptojnë pikërisht kërcimin e shpejtë vjenez të sallës së ballit. Përfshihet në programet konkurruese, kërcehet në filma, ky variacion është më i famshmi tek njerëzit që nuk janë në kontakt me koreografinë.

Dhe ai është më i vështiri. Në këtë lloj kërcimi, 60 masa përshtaten në një minutë. Para se të mësoni se si të kërceni valsin në shtëpi, ose më mirë të filloni këtë proces, ka kuptim të përpiqeni të thoni me zë të lartë nënshkrimin e kohës me një kronometër.

“Një, dy, tre” duhet të tingëllojë 60 herë në një minutë, duke mos e humbur frymën dhe duke mos e humbur frymën. Nëse gjithçka funksionoi, mund të zotëroni me siguri versionin vjenez të kërcimit, nëse jo, duhet të filloni me një varietet më të thjeshtë.

Slow

Dallimi i tij nga i shpejti është vetëm në ritëm, në këtë lloj kërcimi ka 30 shufra, që përsëriten çdo minutë.

Për ata që po mendojnë se si të mësojnë si të bëjnë vals në shtëpi, ky version i kërcimit është thjesht i përsosur. Përveç kësaj, vjenezja e famshme zotërohet lehtësisht pas saj.

Kurly

Kjo valle dallohet nga prania e lëvizjeve shtesë - lëkundjet e këmbëve,gjunjëzim dhe gjëra të tjera.

Nëse në ndonjë shfaqje, vetëm në një program mbrëmjeje në një klub, kërcehet një vals solo në skenë, nga një balerin, pa partner, atëherë kjo është pikërisht lloji i figurës.

Nuk duhet të filloni të mësoni me këtë varietet, pasi një kërcim i tillë nënkupton praninë e improvizimit. Dhe për të improvizuar, duhet të jeni në gjendje të kërceni.

Nën tango

Versioni argjentinas i valsit është një përzierje e çmendur e pasioneve të Amerikës Latine dhe kthesave evropiane. Nuk është një ide e mirë të filloni të mësoni të kërceni me të.

Performanca e këtij lloji të kërcimit nënkupton zotërim të përsosur të valsit dhe tangos. Përveç kësaj, është pothuajse e pamundur për një fillestar që nuk mund të lëvizë të zotërojë varietetin argjentinas pa një koreograf.

Ku të filloni?

Zakonisht, një pyetje e tillë supozohet të përgjigjet me një histori të shkurtër se si të qëndrosh, të ecësh, ku të shikosh. Megjithatë, për të mësuar se si të kërceni valsin, për fillestarët, hapi i parë do të jetë të mos mësoni fare pozicionin, por të rregulloni një vend për të praktikuar.

Duhet të jetë sa më i ngjashëm me një klasë kërcimi. Do t'ju duhet një dhomë prej të paktën 20 metrash katrorë, sa më e lirë nga mobiljet. Kjo është e nevojshme, sepse të qarkullosh si një princeshë në një top në një dhomë 10 katrore të mbushur me kolltuqe, dollapë, karrige dhe tavolina është mjaft e vështirë dhe vetëm heroinat e përrallave Disney mund ta bëjnë këtë.

Do t'ju duhet një pasqyrë e madhe që reflekton në rritje të plotë, madje edhe më mirë -panele të shumëfishta ose muri.

Një kornizë e thjeshtë prej druri mund të përdoret si ngrohje dhe ushtrime paraprake, duke e fiksuar mirë. Por nëse nuk ka asnjë qëllim për t'u angazhuar seriozisht, dhe ju intereson vetëm se si të mësoni se si të kërceni një vals për një ngjarje, siç është diplomimi, atëherë pajisja e makinës mund të neglizhohet.

Në çfarë të përqendrohemi?

Kur dhoma të jetë gati, mund të filloni mësimet. Ajo ku të fokusohet është një çështje personale e të gjithëve, dikush kopjon lehtësisht lëvizjet ndërsa shikon një episod nga filmi dhe dikush ka nevojë për shpjegime të hollësishme me imazhe skematike.

Në mënyrën se si të mësoni të kërceni valsin, nuk mund të bëni një gjë - ndiqni vetëm përshkrimin me shkrim të lëvizjeve. Lëvizja duhet parë. Përndryshe, mund të mësoni diçka krejtësisht të gabuar.

Muzika nuk nevojitet në fazën fillestare, lëvizjet mësohen sipas partiturës, e cila thjesht mund të regjistrohet në një smartphone të rregullt.

Përshkrimi i artikujve kryesor

Para se të filloni të mësoni pozicionet, duhet të ngrohni muskujt. Sigurisht, para një mësimi valsi në shtëpi, nuk është e nevojshme të uleni në spango. Por ushtrimet elementare me të cilat fillojnë orët e edukimit fizik në shkolla duhen bërë.

Qëndrimi fillestar - partnerët qëndrojnë me trupat afër njëri-tjetrit, me shpinë drejt. Në të njëjtën kohë, gruaja mban kurrizin, duke u mbështetur pak prapa, për shkak të devijimit në pjesën e poshtme të shpinës. Mjekra është ngritur, koka është kthyer majtas, vështrimi drejtohet mbi shpatullën e partnerit.

Një burrë mbështet një grua mbi zonën e devijimit, vizualishtduket se qëndron në dorë dhe pa të do të thyhet. Dora e majtë e gruas është mbi supin e burrit.

Kur mësoni vetëm, do t'ju duhet të imagjinoni partnerin tuaj.

Hapi i kërcimit - fillimisht këmbët janë në pozicionin "6", që do të thotë se këmbët janë paralele. Ai që udhëheq fillon të lëvizë, duke shkelur nga këmba e majtë në "një", pastaj nga e djathta - në "dy", dhe në "tre" tërheq të majtën në të djathtë.

Vallja kryhet me hapa të tipit "të bashkangjitur". Partneri skllav thjesht përsërit pas kryesorit. Kthesa kryhet në mënyrë arbitrare, intervali minimal për të është 2 masa.

Si rezultat, çifti duhet të "vizatojë" një katror.

Shumë njerëz janë të interesuar për termin "udhë vals". Kjo figurë kërcimi zhvillohet duke shpërndarë kthesat mbi rrahjet.

Një nga vështirësitë kryesore për të mësuar valsin vetëm në shtëpi është nevoja për të prezantuar një partner. Këtu nuk bëhet fjalë për kompleksitetin emocional, por për vështirësinë prekëse. Kjo do të thotë, është e vështirë të mbash pëllëmbën e hapur në të njëjtën distancë, të mos "heqësh" bërrylin. Është po aq e vështirë të mbash vazhdimisht dorën në ajër, duke imagjinuar se ajo shtrihet mbi shpatullën e dikujt.

Të mësosh vals vetë është mjaft e mundur, megjithëse e vështirë. Vallëzimi në klasë për çifte është gjithmonë zgjidhja më e mirë. Por nëse kjo nuk është e mundur, atëherë është mjaft e mundur të ndizni një film edukativ dokumentar dhe të përpiqeni të lëvizni në të njëjtën mënyrë si ajo që shfaqet në ekran. Në të njëjtën mënyrë, ju mund të përdorni filma artistikë, dhe madjefilm vizatimor.