Mësime kërcimi: zhveshje plastike

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 05:49

Rripplasti është një kërcim shumë i bukur që pak njerëz lë indiferentë. Dikujt mund t'i duket vulgare, por në fakt është një art i vërtetë, profesioni i të cilit do t'ju bëjë shumë plastikë dhe tërheqës. Ju lutemi mos e ngatërroni këtë kërcim me striptizin, ka një ndryshim të madh mes tyre. Nga ky kërcim do të keni një përshtypje të madhe, sepse përmes lëvizjeve shumë fleksibël dhe plastike ajo përcjell të gjitha emocionet dhe ndjenjat.

Plastika me shirita është gjithmonë e bukur dhe natyrale, ajo nuk kalon kurrë një vijë të caktuar. Në fakt është një kërcim mjaft i vështirë. Por nëse e bëni këtë, do të bëheni më të sigurt në veten tuaj, do t'ju mësoni të relaksoheni plotësisht dhe të çlironi emocionet tuaja në të.

Pra pse zhvishen vajzat?

1. Për të mbajtur në formë.

2. Për të rritur rezistencën ndaj stresit.

3. Për të promovuar shëndetin.

4. Të jesh një person me vetëbesim.

Plastika me shirita mund të jetë një shpëtim për njerëzit që janë mbipeshë. Sepse këtu përfshihen të gjitha grupet e muskujve, ngarkesa në të cilën shpërndahet në mënyrë të barabartë. Kështu që me çdo mësim që humbisnipak në peshë dhe trupi bëhet i hollë dhe elastik.

Dance strip vjen në variacione të ndryshme. Ka aktivitete që të kujtojnë disi gjimnastikën, të tjera janë më afër kërcimit erotik dhe ka edhe lëvizje që kryhen me karrige. Por asnjë nga këto teknika nuk përfshin zhveshjen. Ky është një kërcim shumë i këndshëm dhe i bukur.

Klasat përfshijnë një ngrohje, ushtrime të lëvizjeve, si dhe ushtrime shtrirjeje, kështu që veshja për kirurgji plastike me shirita duhet të jetë e ngushtë (mundësisht diçka sportive). Këpucët duhet të vishen në këmbë ose këpucët për kërcim me taka të ulëta.

Qëndrimi dhe shtrirja i kushtohet vëmendje e veçantë, sepse ato janë shumë të rëndësishme gjatë kryerjes së lëvizjeve bazë. Falë plastikës me shirita, figura juaj do të duket më tërheqëse, do të jeni gjithmonë në formë të shkëlqyer dhe qëndrimi juaj do të bëhet i përsosur.

Sot kjo valle është shumë e popullarizuar në mesin e grave dhe vajzave të të gjitha moshave. Është i përshtatshëm për ata që duan të fitojnë vetëbesim në mënyrë që të arrijnë lartësitë e karrierës, dhe për ata që duan vetëm të ndihen të bukur dhe seksi.

Plastika me shirit ndikon gjithashtu në emocionet e një personi. Kjo valle ndihmon për t'u çlodhur, për të kapërcyer komplekse të ndryshme dhe për të zbuluar individualitetin tuaj. Në procesin e stërvitjes, karakteri i kërcimtarëve ndryshon, personi bëhet më i hapur, i pakompleksuar.

Por mos harroni - në mënyrë që të zotëroni vërtet artin e kërcimit të strip-it - duhet të punoni gjatë dhe shumëpuna. Duhet të ndiqni rregullisht mësimet, të keni shumë durim dhe dëshirë për të mësuar dhe të ndiqni me përpikëri të gjitha rekomandimet e koreografit.

Sigurohuni të merrni përgjegjësinë për zgjedhjen e mësuesit tuaj, sepse rezultati i trajnimit tuaj do të varet kryesisht nga ai. Një mësues kompetent do të zgjedhë patjetër një ngarkesë individuale për ju në varësi të aftësive dhe aftësive tuaja, dhe gjithashtu do të bëhet një shembull për ju ku të përqendroheni për të arritur qëllimin tuaj.