Pesha dhe gjatësia e Olga Buzova: sekretet e një figure ideale

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 05:49

Ish-pjesëmarrësja, e tani drejtuesja e emisionit të njohur televiziv "Dom-2", Olga Buzova po vëzhgon nga afër figurën e saj. Pesha dhe lartësia e Olga Buzova janë në një gjendje të ekuilibruar. Tani pesha e prezantuesit televiziv varion midis 54-56 kg, por ka qenë në të njëjtin nivel për një kohë të gjatë. Dhe për ata që nuk e dinë sa e gjatë është Olga Buzova, ju informojmë se vajza është mjaft e gjatë - rreth 176 cm, megjithëse nuk ka informacion të saktë për këtë. Në media mund të gjeni shifra nga 171 deri në 178 cm, dhe cila prej tyre i përgjigjet saktësisht lartësisë së yllit është e paqartë.

Vetë Olga shprehu vazhdimisht shifrën prej 178 cm, por fansat e përpiktë vazhdojnë të dyshojnë në vërtetësinë e fjalëve të saj. Dhe ka arsye për këtë. Nëse shikoni foton ku ylli i emisionit televiziv është pranë bashkëshortit të saj, mund të llogarisni gjatësinë e Olga Buzovës me llogaritje të thjeshta matematikore.

Burri i saj është Dmitry Tarasov, gjatësia e tij është 192 cm. Olga është pranë saj me taka të larta dhe me flokë të ngritur.

Le të themi se takat janë 12 cm (të paktën), flokët janë 3 cm, dhe ndryshimi me Tarasov është i njëjtërreth 5 cm. Del se gjatësia e Olga Buzovës është 172 cm Dhe kjo shifër i ngjan më shumë së vërtetës. Shumë pjesëmarrës të projektit të ri u befasuan që në realitet të gjitha vajzat në Dom-2, përfshirë Buzova, nuk ishin të gjata.

Aktualisht, ylli televiziv monitoron me kujdes peshën dhe vëllimin e tij, duke kaluar disa orë në ditë në palestër. Olga nuk e fsheh faktin se që nga lindja ishte e prirur të ishte mbipeshë. Shikuesit që e ndoqën atë në projekt mund të vërenin se si pesha e saj ndryshoi. Në varësi të stilit të jetesës dhe dietave, ai u rrit ose u ul.

Për të arritur një pamje model (dhe gjatësia e Olga Buzovës e lejon këtë), ju duhet të udhëheqni një mënyrë jetese aktive dhe të stërvitni muskujt tuaj. Për të gjithë fansat e saj, Olga jep rekomandime sesi të mbani një figurë në formë perfekte.

Rregulli i parë dhe shumë i rëndësishëm është të mësoni të mos hani para gjumit. Kaloritë që rezultojnë duhet të digjen gjatë ditës, dhe një darkë e përzemërt pas orës 18.00 mund të depozitohet në anët, ijet dhe bark në formën e rrudhave të yndyrës. Vlen të përmendet fakti që Olga refuzoi cigaret, dhe për shumë kjo çon në një grup paund shtesë. Për të shmangur këtë moment, duhet të refuzoni të hani edhe në mbrëmje dhe gjatë natës.

Së dyti, duhet të lëvizni patjetër. Sidomos vajzat që rrinë gjithë ditën në punë, në klasë apo në kompjuter. Aktiviteti i muskujve arrihet përmes ngarkesave sportive. Pushimi aktiv është një nga komponentët e suksesit. Tenisi dhe vallet orientale, sipas Buzovës, gëzojnë dhe përmirësohen në mënyrë të përsosurtoni i muskujve.

Pika e tretë vendimtare është një dietë e ekuilibruar. Ylli televiziv nuk vendos kufizime të rrepta për ushqimin. Megjithatë, ajo e kujton shumë mirë kohën kur “mbyste” stresin. Pas ndarjes me dashurinë e saj, Buzova nuk mundi të përballonte stresin, kështu që ushqimi i vazhdueshëm çoi në një grup kilogramësh shtesë. Largimi prej tyre nuk ishte një detyrë e lehtë. Tani dieta e vajzës përfshin sallata të lehta, drithëra, mish pa dhjamë të zier, fruta dhe perime. Buzova Olga, gjatësia dhe pesha e së cilës janë afër idealit, i konsideron ushqimet e shpejta, ushqimet e yndyrshme dhe të ëmbla si jashtëzakonisht të dëmshme.