2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 05:49
Është shumë e lehtë të gëzoni veten, familjen dhe miqtë tuaj në orën e trishtimit ose mërzisë! Dhe për këtë nuk keni nevojë as të aplikoni imagjinatë, sepse gjithçka është shpikur për ne shumë kohë më parë. Dhe nuk ka rëndësi nëse jeni të trishtuar për diçka ose thjesht dëshironi të shpëtoni nga mendimet e dhimbshme, mund të gëzoheni me të paktën një duzinë nga truket më të ndryshme, edhe nëse jeni të mbyllur në shtëpi. Pra, le të shohim se cilat janë këto metoda dhe cilat mund të aplikoni në jetën tuaj.
Numri 1
Si të gëzoni veten në një mbrëmje të mërzitshme dhe të zymtë dimri, nëse jo me një libër interesant? Bukuria e leximit të librave në mbrëmje nuk qëndron në përmbajtjen e tyre, por në atmosferën që krijojnë. Bëni vetes një filxhan çaj ose kafe, merrni disa biskota ose bukë të thekur, mbështilluni me një batanije në divan ose karrige dhe filloni të lexoni!
Numri 2
Mund të gëzoni veten dhe miqtë tuaj në çdo kohë të ditës thjesht duke parë një video. Për më tepër, mund të jetë ose një komedi qesharake ose një shfaqje, ose thjesht video të zakonshme nga YouTube. Shikimi i një videoje është i mirë sepse nuk kërkon fare përpjekje nga ju, thjesht ndizeni dhe shikoni! Plus, është e vështirë ta mohosh këtëfakti që me zhvillimin e kinemasë në internet mund të gjeni filma për çdo shije dhe ngjyrë, çdo zhanër dhe absolutisht çdo temë.
Numri 3
Për ata që nuk përpiqen për një figurë perfekte dhe mund të përballojnë një duzinë kalori shtesë, akullorja ose çokollata e zakonshme do të jetë një mënyrë e shkëlqyer për të gëzuar. Më mirë akoma, përgatitni vetë koktejin e mëposhtëm "Lumturia":
Merrni 50 gram akullore, gjysmë gote qumësht, një lugë gjelle pluhur kakao, një shkop Twix ose Kit-Kat. Përzieni qumështin me kakaon derisa të jetë e qetë, shtoni akullore atje dhe fërkoni çokollatën në një rende të trashë. Përziejini gjithçka mirë. Nëse jeni adhurues i masave të gjizës, mund t'i shtoni koktejit 200 gram gjizë dhe gatuajeni derisa të bëhet një masë homogjene. Më besoni, një pjatë e tillë do t'ju gëzojë dhe do t'ju japë një shtysë energjie në çdo kohë të ditës apo natës!
Numri 4
Mjaft e çuditshme, por një nga mënyrat më të mira për të harruar melankolinë dhe për të gëzuar është stërvitja. Dhe është në palestër dhe me peshën maksimale për ju. Fakti është se gjatë ciklit të stërvitjes, trupi juaj prodhon hormone që kanë veti anabolike, të cilat së bashku janë përgjegjëse edhe për një humor të mirë. Pra, nëse shpirti juaj është i malluar dhe jashtë bie shi … grumbulloni gjërat dhe shkoni për ecje në palestrën më të afërt.
Numri 5
Epo, e fundit por jo më pak e rëndësishme, janë çdo sport në natyrë. Volejbolli, futbolli, basketbolli dhe lojërat e tjera ju lejojnë jo vetëm të ngroheni, por edhekaloni trupin tuaj në modalitetin e aktivitetit, duke provokuar të ashtuquajturën gjendje "gjuetari". Falë tij, trupi juaj do të punojë deri në kufirin e forcës së tij dhe me dëshirën tuaj do të "zbulojë" rezervat e tij sekrete të energjisë, të përbërë nga një koktej i tërë hormonesh, në një mënyrë ose në një tjetër, duke ndikuar pozitivisht në gjendjen tuaj fizike dhe psikologjike. Gjëja kryesore është të mos bëni një gabim popullor dhe, menjëherë pas stërvitjes, të mos shkoni të pushoni në divan. Nivelet e hormoneve do të bien dhe ju do të bini përsëri në një gjendje apatie.
Recommended:
Si të argëtoni veten dhe miqtë
Në këtë epokë të teknologjisë së informacionit, me shumë mundësi do të dëshironi të "zgjidhni" në kompjuter. Dhe për arsye të mirë - ka shumë mënyra për të hequr qafe mërzinë. Por si ta bëjmë atë në një rreth miqsh? Çfarë duhet bërë kur pauza zgjatet? Si të argëtoni veten dhe mysafirët?
Teasers për miqtë: një rimë qesharake për emrin Dasha
Të rriturit shpesh duan të kujtojnë fëmijërinë e tyre dhe të përfshihen në procesin e lojës. Kjo ndodh si në festa ashtu edhe personalisht me miqtë. Gjithnjë e më shumë përdoren ngacmuesit, ku mund të tregoni një sens të shkëlqyer humori, njohje të mirë të një personi dhe aftësi të jashtëzakonshme poetike. Tema e artikullit është një rimë qesharake për emrin Dasha. Ai do t'i ndihmojë ata që duan të kompozojnë poema tërheqëse drejtuar një shoqeje ose asaj
Libri "Për veten", Marcus Aurelius: përmbajtja dhe arsyetimi
Marc Aurelius dhe shkrimet e tij filozofike. Rezultatet e mbretërimit të perandorit, si dhe rezultatet e jetës së tij, fakte biografike për Marcus Aurelius, librat "Reflektime" dhe "Për veten e tij", si ndikoi filozofia e Marcus Aurelius në jetën e tij, periudha e artë e shek. Perandoria Romake - për këtë në artikull
Përralla e iriqit në mjegull dhe histori të tjera interesante për këtë personazh dhe miqtë e tij
Iriqi në shumë njerëz shkakton simpati. Ata shkruan histori interesante për këtë kafshë prekëse. Një përrallë për një iriq, e thënë foshnjës gjatë natës, do ta ndihmojë atë të flejë në një humor të mirë. Nëse i shtoni disa personazhe të tjerë në tregim, atëherë përralla e kafshës me gjemba mund të luhet me role, gjë që do t'i bëjë fëmijët edhe më të kënaqur
Poezia është këndvështrimi i autorit për veten, njerëzit e tjerë dhe botën përreth tij
Poezia është një mënyrë për të shprehur mendimet, ndjenjat dhe emocionet në mënyrë poetike. Çështja se çfarë është poezia, si dhe varietetet kryesore të saj, do të shqyrtohet në këtë artikull
